Pudding chia – Chia pudding

Moja koleżanka pochwaliła mi się ostatnio, że codziennie robi sobie pudding chia. Moja mina musiała jej dać wiele do myślenia, dodała “na Omega-3, tak jak mówiłaś”. Fakt, mówiłam. Ja o puddingu chia zapomniałam na dość długo, należało więc odświeżyć pomysł i jeszcze raz sprawdzić te Omega-3.

Continue reading

Advertisements

Egoistyczna bananowa muffinka – Banana muffin for one

Wierzę w pozytywny egoizm i jego dobroczynne skutki. To czas w którym,  możemy zadbać o siebie, naładować baterie i wtedy z większą łatwością zadbamy o innych. Nie namawiam Cię do obżarstwa, ale wydaje mi się, że przygotowanie czegoś tylko dla siebie, a nie innych ma niezwykłą moc. A ta muffinka taka właśnie jest – idealna na raz, mocno czekoladowa, miękka,a zarazem jedwabiście kremowa. I tylko dla Ciebie ❤  Continue reading