Pudding chia – Chia pudding

Moja koleżanka pochwaliła mi się ostatnio, że codziennie robi sobie pudding chia. Moja mina musiała jej dać wiele do myślenia, dodała “na Omega-3, tak jak mówiłaś”. Fakt, mówiłam. Ja o puddingu chia zapomniałam na dość długo, należało więc odświeżyć pomysł i jeszcze raz sprawdzić te Omega-3.

Continue reading

Advertisements

Ciasto pietruszkowe – Parsley cake

Pierwsze ciasto pietruszkowe było czystym przypadkiem – w domu zabrakło marchewek. Na pewno kojarzycie to ciasto marchewkowe raw – zmiksowane orzechy, marchewki, kokos i daktyle. Ja też je uwielbiam, a chyba najbardziej to, że można je zrobić o każdej porze dnia… licząc oczywiście na wyrozumiałość sąsiadów. Continue reading