Kisiel malinowy z siemieniem lnianym – Flax seed raspberry pudding

Co jest pięknego w lecie? Owoce sezonowe! Z utęsknieniem czekam na śliwki i dżem, ale żeby dobrze wykorzystać czas oczekiwania mam dzisiaj dla was kisiel lub pudding – nazwa nie jest ważna – z siemienia lnianego i malin.

Continue reading

Advertisements

Pudding chia – Chia pudding

Moja koleżanka pochwaliła mi się ostatnio, że codziennie robi sobie pudding chia. Moja mina musiała jej dać wiele do myślenia, dodała “na Omega-3, tak jak mówiłaś”. Fakt, mówiłam. Ja o puddingu chia zapomniałam na dość długo, należało więc odświeżyć pomysł i jeszcze raz sprawdzić te Omega-3.

Continue reading